Три поднимать. Ноги на ширине плеч. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Неправильное поднятие тяжестей. Как правильно поднимать тяжести.
Переворот через себя. Человек стоящий прямо. Правильный подъем тяжестей. Комплекс упражнений с обручем для детей. Упражнения с гимнастической палочкой.
Как правильно поднимать груз. Касание локтем колена. Жесты судей в баскетболе три пальца. Поднимание и опускание ног в висе. Наглядные пособия для стропальщиков.
Подъем прямых ног в висе на перекладине. Сальто иллюстрация. Правильная техника поднятия тяжестей. Правильное поднятие тяжестей. Три поднимать.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Три поднимать. Подскоки в паре в схеме. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Поднятие тяжести с пола.
Поднимать тяжести с прямой спиной. Упражнение вис на перекладине. Упражнения с бодибаром на руки. Ягодичный мостик «подъем таза». Подъем коленей к груди на перекладине.
Упражнения на гибкость лежа. Правильное поднятие тяжестей. Подъем таза лежа на спине. Подъем рук вверх. Три поднимать.
Рисунок спортсмена в сальто. Поднимание ног в висе на перекладине. Лежа на спине ноги согнуты. Три поднимать. Упражнение поднятие таза.
Упражнения на гибкость. Правильный подъем тяжестей. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать.
Правила подъема тяжестей. Нормы перемещения тяжестей. Упражнение мостик лежа на спине. Упражнение с обручем физкультура. Иллюстрированное пособие стропальщика.
Три поднимать. Подъем ног в висе на перекладине. Правильное поднятие тяжестей с пола. Подъем и перемещение груза. Подъем ног в висе на перекладине.
Подъем тяжестей. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать.
Правила поднятия тяжестей. Подъем таза лежа. Подъем тяжестей. Три поднимать. Три поднимать.
Безопасность работы стропальщика. Упражнения с обручем для детей. Статические упражнения гибкость упражнение. Упражнения с бодибаром для осанки. Неправильный подъем тяжести.
Коснуться колена локтем. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Упражнение поднятие рук вверх. Неправильный подъем тяжести. Изометрический вис на турнике.
Три поднимать. Упражнение поднимание таза лежа. Правильный подъем тяжестей. Упражнение левый локоть правое колено. Три поднимать.
Упражнение подъем ног к перекладине. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Кк правильно пдымать тяжести. Упражнения с палкой. Техника поднятия тяжестей.
Три поднимать. Поднятие тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей. Правила при поднятии тяжелых грузов. Упражнения лежа на спине.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Поднимает тяжесть. Правила подъема и перемещения грузов. Правильное поднятие тяжестей с пола. Три поднимать.
Упражнение поднимание обруча. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Упражнение подъем ног в висе. Сальто рисунок. Три поднимать.
