Каундиниасана бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эко пада раджакапотасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Урдхва дханурасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Йога эка пада бакасана. Эка бакасана.
|
Паршва эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Ардха хамсасана. Паривритта каундиниасана. Эка пада агнистамбха уткатасана.
|
Эка пада. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада хануманасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана 2.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада раджа. Эка пада бакасана.
|
Эка пада каундиниасана. Ардха эка капотасана. Эка раджакапотасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 1 и 2.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1. Эка пада. Паривритта урдхва йога дандасана. Эка пада.
|
Паривритта бакасана. Асана каундиниасана. Эка пада. Эка раджакапотасана. Эка бакасана.
|
Эка пада париврита каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиниасана 1. Эка пада.
|
Эка пада капотасана. Эко пала каундиниасана. Эка пада. Ардха раджакапотасана. Эка пада.
|
Эка пада сарвангасана. Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана отстройка. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана 2. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Паршва бакасана. Эка пада бакасана 2. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка пада. Паршва бакасана. Бхуджангасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада раджакапотасана вариация. Эка пада бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Каундиниасана 1. Паршва бакасана.
|
Эка паршва бакасана. Эка пада каундиньясана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта пашчимоттанасана.
|
Эка пада раджакапотасана поза голубя. Эка пада. Эка пада. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка пада каундиниасана 2. Паривритта каундиниасана. Паршва бакасана. Эка пада. Эка пада капотасана.
|
Ардха бхекасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада бакасана 2. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Паршва дханурасана. Эка пада. Раджа капотасана. Эка пада. Экапада галавасана.
|
